Met Sneltreinvaart Tegen Een Muur

Waar ga ik beginnen, dat is altijd een moeilijke vraag.
Eigenlijk wilde ik gaan posten over mijn intake voor de hulphond, over een dag in mijn leven en ook over iets positiefs. Jammer genoeg merk ik de laatste tijd dat ik achteruit ga. Ik voel dat ik na een kleine verbetering weer een afgrond in glij en daar weinig grip op krijg. Ik kan nu wat meer door mijn medicatie waardoor ik eigenlijk meteen teveel doe en ik dus op een muur afga. Ik moet mezelf remmen om niet uiteindelijk tegen die muur te knallen. Het lukt me alleen niet.
Hoe merk ik nou dat het slechter met me gaat buiten dat ik dit intuïtief aanvoel? Ik heb enorm goed nieuws ontvangen, echter had dit geen invloed op mijn stemming, ik voelde mij niet eens opgelucht. Ik heb slechter nieuws ontvangen, dit deed ook niks met me. De zon scheen, wat de situatie buiten aangenamer maakte, maar dat deed niks met mij. Ik krijg steeds meer staar momenten waarbij ik even "verdwijn". Ik voel me slecht, waardoor ik mij moe voel, waardoor ik me slechter voel enz.
Dit zijn denk ik de kernpunten waardoor ik weet dat ik me niet alleen slechter voel, maar het ook slechter gaat. Al deze symptomen zijn namelijk typisch bij een (Chronische) Depressie. Ik voel me hierdoor compleet kansloos. Ik wil er iets aan doen maar dat is lastig. Ik ben namelijk te moe om iets te doen waardoor ik me beter voel, maar daardoor voel ik mij weer slechter, waardoor ik nog meer vermoeidheid ervaar. Alle prikkels en gedachten worden mij teveel.
Ik had niet eens verwacht dat ik dit bericht kon schrijven. Voor iedereen die dit lees. Sorry als ik een minder goede vriend ben. Minder interesse toon of er minder voor je ben. Sorry als ik minder bezig ben met HappyHuub. Maar het is tijd dat ik beter voor mezelf ga zorgen. En jammer genoeg betekent dit dat ik minder dingen kan doen die ik graag zou willen.
Een herinnering aan iedereen om ook aan zichzelf te blijven denken <3









